Wellness mit Frieda

Schritt 1:

Suche Dir ein schönes Plätzchen im Grünen, schließe die Augen und denke an etwas angenehmes.

Schritt 2:

Lehne Dich nun langsam zurück. Zur besseren Orientierung kannst Du ruhig nochmal kurz die Augen öffnen.

Schritt 3:

Wenn Du eine entspannte Position gefunden hast, kannst Du die Augen wieder schließen und Dich so richtig gehen lassen.

Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen und entspannte Spätsommertage!