15. August 2014
Wellness mit Frieda
Eine Anleitung in drei Schritten ...
Wellness mit Frieda |
Schritt 1: |
Suche Dir ein schönes Plätzchen im Grünen, schließe die Augen und denke an etwas angenehmes. |
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Schritt 2: |
Lehne Dich nun langsam zurück. Zur besseren Orientierung kannst Du ruhig nochmal kurz die Augen öffnen. |
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Schritt 3: |
Wenn Du eine entspannte Position gefunden hast, kannst Du die Augen wieder schließen und Dich so richtig gehen lassen. |
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Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen und entspannte Spätsommertage! |